在家也能練!52歲鄭秀文5大健身凍齡秘訣 自製這特飲減肥去水腫|附製作步驟

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52歲的天后鄭秀文(Sammi),曾經是纖瘦單薄的紙片人身材,近年開始健身後,身形變得結實有肉。她早前於澳門舉辦8場《You & Mi 鄭秀文澳門演唱會 2025》,其健康有力的身材再度成為焦點。以下為大家列出鄭秀文的5大健身凍齡秘訣,可護心肺、減肥和維持腸道健康。 在家也能練!52歲鄭秀文5大健身凍齡秘訣 鄭秀文在Instagram上分享,過去20多年,自己都覺得骨瘦如柴才美。現在心態徹底改變,

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